★キレイとリラックス★

おはようございます!!

今週は不安定な天候で、体調をわるくされてる方も多いんじゃないでしょうか？

今朝の明石は涼しいですね。
こんな時は足もとの冷えにご注意ください。

さてムック本ですが…
本当にいろいろありますね。

『指圧棒付き指圧棒セラピー』本を紹介します。

足裏をほぐすーもむーさするー刺激する…
足は第二の心臓 ！と言われるぐらい大切なところ。

毎日足裏をケアしましょう。
(^_^)足裏から健康、元気、きれいに～～

体にたまった老廃物や余分な水分をだし、体温を高めて免疫力をあげるプログラム。
冷えが改善、トイレの回数が増え、便通がよくなるなどの変化が…

毎日簡単にセルフケアできる方法が
わかりやすく紹介されてまぁ～す。

あなたの足裏は大丈夫ですか？

角質、ニオイ、左右の形、硬さ、シワ、肌色…気になるところないですか？

足裏診断症例も載ってますよ～～

紹介しつくせないので
気になる方は書店へＧＯ～～

ではでは、今日も元気に
いってらっしゃーい！！！