2010年11月11日
★0002 ひも一本で引き締まる?!
人生永遠のテーマ
『ダイエット』
私1ヶ月前から
ストリング・ダイエットやってるんです!
効果ありました!!
自宅近くの、フラダンス教室かぁ、ボクササイズに通うか悩みつつ…
ジュンク堂でダイエット本を物色すること2時間!
『ストリング・ダイエット』の本と出逢ったのです~~
帯に書かれた
★お腹と背中のぜい肉を撃退!
★1日10分
★あなたの体型改善に必要な筋肉を正しく強化します!
…にひかれました。
そして何より解説DVD付きなんです。
体重は一キロ減ですが、『痩せた?』と言われることがふえました~
どんなダイエットなん?と聞かれたら…
『ひも一本で引き締めるストレッチ体操』かなぁと答えてます。
【ストリング・ダイエットの特徴】
★ひもを引くだけで、姿勢が整う
★普段動かさない筋肉を使うから、基礎代謝がアップ
★マット不要、立ったまま行えるから簡単!
★ひもの力で、コリかたまったカラダを動かせる
↑本より抜粋
ちょっと魅力を感じませんかぁ~
食欲の秋に負けてしまったアナタにおすすめデ~ス!
タグ :ストリング・ダイエット
★0408 神戸新聞ミントクラブに♪
★0405 サロンオープンしました(*^^*)
★0404 プレオープンρ( ^o^)b_♪♪
★0401 簡単!手づくりコサージュ
★0400 ブライダルビューティー
★0399 明石・春旬祭『小さな癒しブース』
★0405 サロンオープンしました(*^^*)
★0404 プレオープンρ( ^o^)b_♪♪
★0401 簡単!手づくりコサージュ
★0400 ブライダルビューティー
★0399 明石・春旬祭『小さな癒しブース』
Posted by Masako at 21:12│Comments(4)
│★カラダにいいこと(健康・キレイ)
この記事へのコメント
こんばんは〜♪
neneです(^-^)v
おぉ〜近くにフラダンス教室があるのですね〜♪
なんだか、同い年で同じフラに興味をもたれているなんて………ますます親近感が増します(≧∀≦)
その、ひも一本でダイエットができるというのも惹かれます〜
ただ、長続きしないのが私のダメなところなんで〜(^^;)
根性をつけないとです!
また、本屋さんで探してみま〜す(^-^)v
neneです(^-^)v
おぉ〜近くにフラダンス教室があるのですね〜♪
なんだか、同い年で同じフラに興味をもたれているなんて………ますます親近感が増します(≧∀≦)
その、ひも一本でダイエットができるというのも惹かれます〜
ただ、長続きしないのが私のダメなところなんで〜(^^;)
根性をつけないとです!
また、本屋さんで探してみま〜す(^-^)v
Posted by こんぺいとう at 2010年11月11日 21:58
neneさま
(^^;)私もまったく同じ!何をやっても長続きしなかったんです…
これが不思議と続いてるんです~
自宅にいるときは常にヒモを首にぶら下げてます。スペースを使わないのが魅力!立ったり座ったりの動作がないのも魅力ですよ~
(^^;)私もまったく同じ!何をやっても長続きしなかったんです…
これが不思議と続いてるんです~
自宅にいるときは常にヒモを首にぶら下げてます。スペースを使わないのが魅力!立ったり座ったりの動作がないのも魅力ですよ~
Posted by Masako at 2010年11月11日 22:09
こんにちは~。
これって、渡辺徹さんが成功したダイエット法かな??
当時は、そこら辺では手に入らないって聞いたような・・・??
本屋さんにあるなら~探してみよ~~ o(≧∀≦)○
これって、渡辺徹さんが成功したダイエット法かな??
当時は、そこら辺では手に入らないって聞いたような・・・??
本屋さんにあるなら~探してみよ~~ o(≧∀≦)○
Posted by ままごと at 2010年11月12日 17:06
ままごとサマ
訪問・コメントありがとうございます。
今、本を読み確認しました~『俳優の渡辺徹さんが役作りのためにカラダを引き締める目的で…』と書いてあります。
話題になってたんですね?知りませんでした!
ストリング・ダイエット本、西明石・明石駅近隣書店すべてにありましたよ~
訪問・コメントありがとうございます。
今、本を読み確認しました~『俳優の渡辺徹さんが役作りのためにカラダを引き締める目的で…』と書いてあります。
話題になってたんですね?知りませんでした!
ストリング・ダイエット本、西明石・明石駅近隣書店すべてにありましたよ~
Posted by Masako at 2010年11月12日 20:23