2011年09月30日

★0290 ポンデリング食べる前に桑葉青汁



旦那にメールして
ミスドの人気ドーナツ
ポンデリング買ってきてもらいました。

食欲の秋~~
いろいろ美味しくて
困っちゃう!!!  続きを読む


2011年09月30日

★0289 オーダーメイドのパワーストーンストラップ



おはようございます。

大久保駅北にある
ちょっとだけスピリチュアルな
コーヒーショップTreeTop
http://treetop.tenkomori.tv/

以前ここで、主人の携帯ストラップをオーダー。
五行の魔女サラさんに作っていただきました。

(^_^)今回は私のストラップ
USB用にお願いしたのですが
やっぱり携帯につけようかなぁ~~

そうなるとあと1つ欲しいなぁ~~
来月もう1つお願いしちゃいます。

コーヒーショップTreeTopでは
毎月一回クラフト教室
『パワーストーンアクセサリーを作ろう』開催中~
詳しくは…
http://www.yumeworks.net  


2011年09月29日

★0288 TreeTop かふぇごはん



今日のお昼ごはんは
TreeTopかふぇごは~ん

とろ~りチーズな
焼きカレー(^o^)

美味しかったです。
ごちそうさまでした。  


2011年09月28日

★0287 実は、わたしFカップなんです!



おはようございます。
朝からすみません…

女性下着で有名なシャルレ

(^_^)シャルレのブラジャーで上がるんです↑
脇のお肉を寄せて、キレイなバストラインに。

締め付け感がないのに脇すっきり
納得の補整力。

心地いい下着なんです。  


2011年09月27日

2011年09月26日

★0285 加古川『鯛焼工房やきやきや』



今日はJR加古川駅あたりをぶらぶら

(^o^)加古川で働く知人に
たい焼き屋さんを教えてもらったので

さっそく買いにいきました。

ヤマトヤシキさん北側の一方通行の道を
すこし西へ歩いていくと

『鯛焼工房やきやきや』がありました。

鯛焼の写真がなくって
ゴメンナサイ

すっごく美味しかったです。
(*≧∀≦*)自家製あんも
生地もさくっとしてるし~~

お客さんも次から次へと…
加古川で人気のお店なんでしょうね~~

ごちそうさまでした!   


2011年09月25日

★0284 スタバなう~バナナのミルクパンケーキ



おはようございます。

昨夜は早めに就寝。8時間寝ました。
寝すぎっ(>_<)

頭の回転をよくするため出勤前にスタバなう!

シロップたっぷりバナナのパンケーキ~~
糖分補給して

今日も元気にがんばりますっ!!!  


2011年09月24日

★0283 デトックスオイルリンパマッサージ



自宅近所のサロンで
オイルリンパマッサージ受けてきました。

(>_<)デトックスです。

大量の汗がでましたよ~~

肩、腰、足の疲れがラクになりました。

あ~~今夜はぐっすり眠れそうデス。

もう寝ます
おやすみなさぁ~~い(-.-)Zzz・・・・  


2011年09月23日

★0282 栄養満点ダイエット食に『かまぼこ』



おはようございます。
宮内庁御用 小牧のかまぼこ いただきました。

もちっとして旨みがぎゅーっとつまって美味しかったです。

皆さんもご存知のように
かまぼこは、魚肉をつぶしてねったもの。
外国のハム、チーズに対する「日本のかまぼこ」。
日本の代表食品!

高たんぱく、低脂質、低カロリー、カルシウム豊富~~
栄養満点のダイエット食品になりそうですね。

食欲の秋いろいろ食べたいけど
カロリーや栄養成分も意識して

(^o^)カラダにいいもの食べましょう。  


2011年09月22日

★0281 朝のスペシャルケア~お顔ひきしめパック~



(^_^)おはようございます。

台風一過。。嵐がさって明石の空は明るくなってきました。

一雨ごとに寒さが増してきます。
風邪などひかぬよう気をつけてくださいね。

そんな季節の変わり目、秋はカラダもお肌も乾いてます。

お肌には水分補給うるおいケアが大切。。

『あらう→うるおす→おぎなう』の3ステップに
プラスワンのケアを!!!

古い角質や汚れを取り除き、肌の生まれ変わりのリズムを
ととのえるスペシャルパック~~

透明感のある素肌に~~
ただいまパックちゅう!
マスクパウダーを化粧水で泡立てました。

朝パックおすすめですよ~~  


2011年09月20日

★0280 今が旬!すだちドレッシング作りました~



すだちドレッシング作りました~~

すだち絞り汁、オリーブオイル、だし醤油、塩コショウ
ビンに入れてフリフリするだけ簡単ドレッシングです。

(^o^)ビタミンCたっぷり
クエン酸効果で夏の疲れも解消!

旬のものはカラダにいいですよ!  


2011年09月20日

★0279 東京土産は『東京カンパネラ』で~~



おはようございます。
すごい雨ですね。

いまからお仕事の皆さま
道中気をつけてください。

昨日、お客様にいただいた東京土産。

ご存じですか??
東京カンパネラ!!!

チョコレート風味。
3層になったラングドシャクッキー。
(*≧∀≦*)めちゃくちゃ美味しいですよ~~

パッケージもブルーで
なんだか高級感があって
お土産に最適かと…

私は東京へいく予定はないので
東京へいかれるなら

お土産は
(*^^*ゞ東京カンパネラでヨロシクお願いしまぁ~す。  


2011年09月19日

★0278 熟したバナナはカラダにいい!



おはようございます

朝のキッチンからバナナの香りが…
(>_<)はやく食べなきゃ腐っちゃう…

…で、炊飯器ケーキ焼きました。
我が家はホットケーキミックスは常備してるので

熟したバナナを細かくして
ホットケーキミックス生地に混ぜました。

炊飯器から甘い香りが
(^_^)バナナは腸内環境を整えるし
バナナの糖分はエネルギーに!
免疫力を高める効果もあると言われてます。

熟したバナナはカラダにいいんです!

朝からケーキ美味しい~~  


2011年09月18日

★0277 明石公園で満腹~食三昧市



おはようございます。

近所の中学校が体育祭やってます。
うちから見えるんですよね~~
スポーツの秋ですね~~

秋と言えば、私はコレ!!!
(^o^)食欲の秋!

JR明石駅北側の明石公園で、
まるごと明石三昧!開催中~~

私は昨日、食べてきました。

津山ホルモンうどん、ぺったん焼き、
神戸スイーツ、あかし玉子焼き~~

そうなんですっ
ご当地グルメ屋台が並んでますよ。

高砂にくてん、淡路島バーガー、宮崎肉巻きおにぎり
富士宮やきそば、加古川かつめし、三田牛コロッケ~~

まだまだあります。
今日18日、19日、朝10時~夕方4時まで。

小さなお子さん必見
明石おさかなタッチプール
ふわふわバルーン、ポニー乗馬
軌道星隊シゴセンジャーもくるよ~~

明石歴史クイズラリーもあります。
明石公園内の史跡をクイズ形式で学んでみて~~  


2011年09月17日

★0276 明石市議会傍聴してきました



昨日は午後から
明石市議会本会議を傍聴してきました。

教育、環境、福祉、女性、防災、財政、
中心市街地活性化事業…

わたしたち市民の暮らしに関わる大切なこと
現状を知ることができました。

例えば、中学校給食っていつからなの??と
日常会話にでてきませんか??

そんな子育て世代の親御さんも
機会があれば傍聴にいかれるといいかも…

(^_^)いろいろ勉強になりました。
市民の代表である
議員の皆さま、いつもありがとうございます。  


2011年09月15日

★0275 愛犬アルバム~寝てましたぁ~



ミニチュアダックスのナツです~~

まだまだ暑いですね
U^ェ^Uお昼ねしてたワン  


2011年09月15日

★0274 好きな香りを楽しんでます~



今日は1日完全にOFF
朝からゆっくりくつろいでまぁ~す。

そんな時は
アロマの香りをお部屋にプラス

ユーカリラディアータという
エッセンシャルオイルを
アロマディフューザーで…

アロマテラピーは、日本語では
芳香療法と訳され、リラックスすることにより
健康を維持できるんじゃないかなぁ~~と
お考えのかたにはピッタリかと…

あ~~全身アロママッサージにいきたいなぁ~~

創業塾で
中小企業診断士の先生に開業計画書をみていただき
アドバイスがありました。

(^_^)来春、リフレッシュサロンopenすることができそうです。  


2011年09月14日

★0273 敬老の日を祝う準備



9月19日は『敬老の日』です。

明石市内では、地域ごとに祝う会が催されてます。

今日は私の住んでる地域でも
その準備作業をされてました。

私もちょっとお手伝い。

(^_^)地域ごとにお祝いの品は違うようで
市内統一の品は
明石市から、鍵庄さんの『明石のり』~~

私の両親も対象者。
何かお祝いしなくちゃ~~  


2011年09月12日

★0272 ミスド新商品シューフロッケン



9月も中旬ですが
暑さがカラダにこたえますね。。。

明日は創業塾でビジネスプラン発表
…なのに、資料が未完成。

(^_^)ちょっとコーヒーブレイクで
近所のミスドで友人とお茶してます。

ひさしぶりのミスドで
シューフロッケン
ヘーゼルナッツチョコいただいてます。

生クリームとナッツが美味ですよっ!!!  


2011年09月10日

★0271 創業塾 ビジネスプラン作成と成果発表



来週、火曜日
明石商工会議所 創業塾で
ビジネスプラン作成と成果発表が…

(>_<)中小企業診断士さんが何名かこられるので
個別相談、指導していただかなくちゃ…と焦りますっ

ビジネスプラン=開業計画書に書き込んでます!!!

8月2日にスタートし
アッというまの12回でした。

さっ気合いをいれて
自分を追い込みます!!!  


Posted by Masako at 21:13Comments(0)★創業塾・経営塾