2011年09月23日
★0282 栄養満点ダイエット食に『かまぼこ』
おはようございます。
宮内庁御用 小牧のかまぼこ いただきました。
もちっとして旨みがぎゅーっとつまって美味しかったです。
皆さんもご存知のように
かまぼこは、魚肉をつぶしてねったもの。
外国のハム、チーズに対する「日本のかまぼこ」。
日本の代表食品!
高たんぱく、低脂質、低カロリー、カルシウム豊富~~
栄養満点のダイエット食品になりそうですね。
食欲の秋いろいろ食べたいけど
カロリーや栄養成分も意識して
(^o^)カラダにいいもの食べましょう。