2011年09月22日

★0281 朝のスペシャルケア~お顔ひきしめパック~



(^_^)おはようございます。

台風一過。。嵐がさって明石の空は明るくなってきました。

一雨ごとに寒さが増してきます。
風邪などひかぬよう気をつけてくださいね。

そんな季節の変わり目、秋はカラダもお肌も乾いてます。

お肌には水分補給うるおいケアが大切。。

『あらう→うるおす→おぎなう』の3ステップに
プラスワンのケアを!!!

古い角質や汚れを取り除き、肌の生まれ変わりのリズムを
ととのえるスペシャルパック~~

透明感のある素肌に~~
ただいまパックちゅう!
マスクパウダーを化粧水で泡立てました。

朝パックおすすめですよ~~  


2011年08月22日

★0242 スキンケアの基本は洗顔~泡立てポンプ~



便利グッズです!!!
泡立てポンプ

泡で優しく洗う洗顔ですが…
泡立てネットもめんどくさいアナタにオススメ~~

クレンジングフォームと水をまぜて
プッシュプッシュ

(^_^)便利ですよ。

スキンケアは顔を洗うが基本。

洗顔で肌を清潔に!
洗顔は、肌に残った化粧品やほこり、
古い角質や皮脂をとりのぞくためにおこないます。

しかしお肌はデリケート。
泡で優しく洗ってくださいね。  


2011年08月18日

★0239 ナチュラルケアリスト1級養成講座修了しました!



本日、日本リラクゼーションスキンケア協会
ナチュラルケアリスト1級養成講座
修了しましたぁ~~

年内は更なるレッスンにはげみます。
フット、フェイス、ハンド、ヘッドのリラクゼーションメニューの
準備はできました。

あとはボディ!!!

(〃⌒ー⌒〃)ゞがんばりますっ  


2011年08月14日

★0236 ナチュラルケアリスト1級取得後は…



6月からスタートした
ナチュラルケアリスト養成講座ですが…

いよいよ来週、実技&筆記試験があります。

実技試験をうけるにあたり
何人かお顔協力いただきました。
ありがとうございま~~す。

フェイス、ハンド、ベッドのリラクゼーションマッサージ
気持ちいいですよ~~

フットにフェイス
次はボディのリラクゼーションマッサージを習います。

(^o^)v女子力アップメニューお楽しみに~~  


2011年08月01日

★0215 家庭の味オムライス~~



今夜は江井ヶ島の親友宅にお泊まりです★

晩ご飯はオムライス~~
皆さんは、オムライスにお好み焼きソースかけませんか?

ケチャップご飯に、ソース、ケチャップ、マヨネーズかけちゃいます。
(^o^)v美味しいですよ~~
カロリーは気にしませ~ん!

子どもが小さい頃からはまってます。

では今から…
養成講座で特訓中の
お顔のリラクゼーションマッサージを施術します。

今夜、幼なじみの彼女と娘ちゃんは
私の練習台になってくれるのです。  


2011年07月28日

★0206 大輪の花タイタンビカス



おはようございますー
今から、ナチュラルケアリスト美顔スキンケア一級の養成講座がはじまりま~す。

写真の花、大輪で鮮やかでしょ。
ハイビスカス科の
タイタンビカスという花だそうです。

(^^)今から講習を受ける会場の入り口に咲いてました。

では、そろそろ始まります~~準備しなくゃっ!  


2011年07月20日

★0195 からだにやさしいロイヤルレシピ



おはようございます。
昨日のチャリティーイベントフリマで
レシピ本買いました~

からだにやさしいロイヤルレシピ!!
・・・ですよ(^q^)

健康の基本は食生活。
夏バテ予防も、規則正しい生活はもちろん

栄養バランスの良い食べ物です!!!

レシピ本のなかには
疲れた体もこれで元気に「うなたまチャーハン」や、
「スタミナ冷しゃぶサラダ」、「夏野菜タイ風カレー」
などなど、日頃つくってる料理にちょっとした工夫&あと一つ食材を加えるだけで

パワーアップ料理に~~

主婦歴も20年たつと…
マンネリレシピになりがち゜゜(´O`)°゜

夏バテ予防はキッチンからですね~~  


2011年06月28日

★0160 朝のクレンジングがおすすめ~

おはよーございます!

今朝の明石は涼しい感じで快適ですー

でも最近、朝おきたら
顔があぶらっぽーいことないですか!?

肌も排泄機能があるので
皮脂、老廃物で…

そんな時『朝のクレンジング』がおすすめなんです。

油分をとりすぎるのは良くない!!
乾燥肌の人にはおすすめできない!!
朝は水でさっと洗うだけで十分!!
などなど色々考え方はありますか…

私は乳液タイプの
クレンジングローション使ってます。

うるおいを守りながら毛穴の汚れを浮き上がらせて、優しく落としてくれます。

朝のクレンジングした日は、たっぷり化粧水いれてくださいね~

くすみの気になる方にもおすすめします。
お肌の状態をチェックしながら
お試しください。

o(^o^)o化粧のりも良くなるし
朝の化粧のり具合で気分も変わりますよね~

美は一日にしてならず!!
毎日コツコツ努力あるのみ~

では今日も元気で
いってらっしゃーい!   


2011年06月23日

★0154 美しい肌をつくる美肌製造時間

今日は暑かったですね…
みなさま体調いかがでしょうか?
水分補給、栄養補給には充分気をつけてくださいね!

紫外線、汗、睡眠不足、体調不良…
気がつけばお肌の調子が悪くなっていることがあります。

お肌は睡眠、栄養を補うことで『新陳代謝』という働きによって、肌本来の美しさを取り戻そうとします。

この新陳代謝が活発な時間帯は
『夜10時~2時頃』
↑昔からシンデレラタイムって言いますよね。

この時間帯に眠るのがいいそうですが
(>_<)そんなの無理(キッパリです)

(^^)だから夜10時までには肌を清潔に…
例えば化粧落としクレンジングだけでもしておきましょう!

夜10時~2時は
『美肌製造時間』なのだそうです!

  続きを読む


2011年06月22日

★0152 明日は養成講座~

明日は朝から
日本リラクゼーションスキンケア協会の
ナチュラルケアリスト2級養成講座です~

先週3級を受講、実技は顔のリラクゼーションマッサージでした。

明日の2級実技は、首・肩のリラクゼーションマッサージ。
本格的な顔ひきしめパックなど、スキルアップメニューもりだくさんな内容。

なにより実技講習始まるまえに
(´∀`)先生の施術を受けることができるのがラッキーなんですよね~

自分で言うのも何ですが、私の『手』あたたかいので、フットケア・ハンドケアですぐ眠りにつく方多く…
もしかしてゴッドハンドなんじゃないかしら?!と思ってますー

顔・頭・首・肩・耳・手・足の施術すべてできるようになる日も近いです~

店舗を持つ予定はありませんが、出張、講習会などは予定しております。

詳細はあらためて…
どうぞよろしくお願い致します。
  

2011年06月16日

★0138 きれいの基本は「う」「な」「は」「だ」「け」

朝一番ブログで気合いのカフェラテ報告しましたが…

ナチュラルケアリスト養成講座、知識&実技学んできましたよぉ~~

差が出る毎日のケアと化粧品の選び方etc知識講習のあと、
(^^)先生から施術をうけました。

お得です~学べて更にプロの施術を受けて、超ラッキーです!

DAKARA夕方になってもお肌ツヤツヤ~
お肌が喜んでる感じ!  続きを読む


2011年06月16日

★0137 キレイを学ぶ~スタバなう~




おはようございます!
タイトルだけ見たら
何のこっちゃ?!ですよねぇ…

はいっ今日から私、
『ナチュラルケアリスト養成講座(美肌スキンケア)』を受講するんです!

明石駅前からバスでスクールへ向かうので
気合いの一杯をスタバで…
(^^)初日は頭使うだろうから、甘~いカフェラテ飲んでます!

では今日も元気に
行ってきまーす!

  

2011年05月26日

★0084 毎朝100%アロエベラジュース飲んでます

おはよーございます。
(^^)私の元気の源『水』に『100%アロエベラジュース』が加わりました。  続きを読む


2011年05月02日

★0036 キレイを応援 美肌教室②

申し訳ございません。。
今回の募集は締め切らせて頂きました。

自然派ハーブ系の基礎化粧品をお試しいただき、毎日のお手入れの基本を学ぶチャンスです。

美しい肌を育てるためには、正しいお手入れが大切。。。

『キレイを応援 美肌教室』では、『洗う→うるおす→おぎなう』の3ステップ・シンプルケアを体感していただきます。

手間をかけずに
キレイを磨きましょう!  
タグ :美肌教室


2011年05月01日

★0035 キレイを応援 美肌教室①

美肌にいいこと…
毎日のお手入れをきちんと続けることが大切!

美肌力に差がつく、基礎化粧品の使い方(お手入れ)体感できま~す!

『第1回 キレイを応援 美肌教室』を開催します!

※詳しくは明日お知らせいたします。

  
タグ :美肌教室